保持早晚刷牙，注意口腔清洁，消毒杀菌，每天用白酒漱口，可以含一会儿之后吐掉或者咽下，如果你不习惯白酒可以用浓茶或者盐水来代替。取少量冰糖，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间含住，让它慢慢自然的溶化。

在平时要多喝白开水，在白开水中加一点细盐，搅拌成盐水含在口中，几分钟后咽下，坚持每天喝一杯盐水，长期坚持下来对于口腔去火很有效果。

首先要保持饮食规律，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗口腔溃疡。