要经常鼓励孩子进行户外锻炼，提高机体自身抗病能力，及孩子对寒冷和温差的适应能力，这样才能有效预防感冒。

体质比较虚弱，免疫力较为低下的宝宝应该要定期接种流感疫苗，春秋两季要特别注意做好孩子呼吸道隔离工作。

降温季节应多让孩子喝温白开水，如果天气突然转冷，最好可以让孩子喝上一碗红糖姜水，可有效驱寒，预防感冒。

要保证孩子每天定时摄入营养充足的早餐，早餐能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力，所以早餐很重要。