橄榄球的规则主要有：

进攻组： 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵得分。达阵后可踢任意球或再次达阵。防守组：通过擒抱 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。特勤组：专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员，主要是弃踢 、任意球、附加分和开球。橄榄球的得分规则：

达阵得分是6分。附加分是1分或两分。任意球是3分。安防是2 分。