胡萝卜和玉米、大米一起煮粥。

食材： 主料：玉米100克、胡萝卜50克、大米50克。

步骤： 1.玉米一根，剥出粒，洗净 。

2、将玉米放在料理机里面加清水搅拌并打好的玉米汁，用筛子过滤。

3、大米淘洗干净。

4、将大米和玉米汁都倒进锅中慢煮。

5、将胡萝卜去皮切成小块。

6、将锅中加入适量的水，倒入胡萝卜（大火煮开，小火慢煮）。