天气预报 > 育儿 >如何给婴儿锻炼

如何给婴儿锻炼

更新时间: 2021-01-16 04:22:21

1、首先可以对孩子变化不同的姿势,比如趴着或者是侧躺着等等,宝宝在趴着的时候,会做出很多反应,比如宝宝的小手会用力的托举自己的身体,而且双腿也会来回的动,宝宝的颈椎也会用力的托起自己的头等等,这都是对宝宝身体的锻炼。

2、一般三四个月的婴儿就会根据母亲的动作作出反应了,这时候可以对孩子抓握东西这方面进行锻炼,比如妈妈举着一个宝宝喜欢或者是带有响动的玩具,引导宝宝伸手去抓,这就是很好的一个锻炼方式,每天多重复几次,和孩子玩儿的同时,也锻炼了孩子。

3、洗澡是锻炼孩子很好的一种方式,可以去专业婴儿游泳的地方,给孩子套上脖圈在水中,孩子玩耍的同时,也锻炼了身体,但是游泳的时间不能太长,一般就是二十分钟左右比较合适,而且家长的视线也不能离开孩子,以免意外的发生。

标签:如何婴儿锻炼