注意规律分为无意注意、有意注意和有意后注意。

1、无意注意的规律在教学中的运用：①创设良好的教学环境；②精心组织内容；③采用启发式的教与学的方法。

2、有意注意的规律在教学中的运用：①加强对学生的组织性与纪律性教育；②对学生加强学习目的性教育；③把学生看成是学习活动的主体。

3、有意后注意的规律在教学中的运用：①要使有意后注意成为教学活动的主要形式；②教师要引导学生把学习活动体验为履行社会职责的责任感，从而形成自觉进取的学习动机，并依靠这种动机调整自己的注意，使自己经常处于最佳的有意后注意状态；③培养学生创造性地进行学习。