天气预报 > 其他 >篮球怎么打

篮球怎么打

更新时间: 2020-06-29 00:00:00

打篮球共分为以下五个方面,如下。

1、首先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性。

2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程,所以练好传球很重要的,应先从传球开始练起。

3、接下来需要练习投篮,在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮,熟悉每一个方位的力度和技巧。

4、上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以个人的协调性为前提的,协调性好之后,再根据规则,慢慢找抖手腕的感觉。

5、基础的问题都学会后就需要勤加练习。接

标签:篮球怎么