尽量按照科学的方法，一般6到7个月开始练习坐是比较适宜的时间，虽然一般而言四个月大的宝宝是可以稍微自己独坐一会，但是宝宝过早练习坐或者立对宝宝的骨骼发育来说不是很好，关于宝宝几个月可以坐着吃饭但是具体情况还是看宝宝自身的发育情况。很多宝宝就是从会坐开始在餐椅吃的，吃饭一直很好的，不要大人追在后面吃的，现在筷子也会用的。等宝宝会独立坐了就可以使用餐椅了，一来宝宝坐着妈妈喂起来也方便，二来培养宝宝良好的进食习惯，让他懂得吃饭就是要坐在椅子里吃的。