1、调节方法：温控旋钮一般有0-7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。

2、电子式温控器应按说明书的操作步骤进行调节设置。通常冷冻室应设置为零下18度，冷藏室在4-8度之间，夏季可以调节在6-8，冬季可以调节在4-5度之间。

3、如果温控器是机械式的，用户应根据季节环境温度高低来调节温控器的数字档位大小，夏季应调节在较小的数字档位处，春秋季应调节在中间的档位处，冬季应调节在较大的数字档位处，保持冷冻室的温度在零下18的左右，冷藏室在1-10度之间，最好控制在4-8度之间。

4、建议放入冰箱一个温度计实际测量，如果温度偏高，就把数字档位调大一点；如果温度偏低，就把数字档位调小一些。