可以，安慕希是一种质量较好的酸奶。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。同时酸奶所富含的维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤，防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。