具体操作步骤如下：

打开自己的邮箱，鼠标单击写信按钮。在收件人位置填写自己的邮箱地址，主题可以任意写。进入新页面，鼠标单击添加附件，选择eml文件，并单击打开，eml文件开始上传。等eml文件上传完成之后，确认邮件信息后，单击发送。等邮件发送成功后，单击收件箱，单击接收到的刚才发送的邮件。单击附件栏下的预览按钮，即可查看eml文件正文。