1、优点：通过束胸内衣达到自己想要的塑身体型，不在为自己的难为情而弯腰驼背，做最自信的自己

2、缺点：任何塑造体形的内衣，长时间穿着都会对身体有影响，因此不要一天24小时的穿着；要让自己的身体有放松时间，只要别24小时的穿着束胸衣服，就不会影响自己的身体健康；还有就是选择号码的时候，不要过小，不要为了让自己的身体可以达到自己预计的效果，而故意伤害自己的身体，这样是不科学的；要选择适中且有点宽松的号码穿着，这样对身体会有好处。