第一：红枣木耳粥。材料：准备好20克的银耳、红枣五颗，糯米150克。首先，我们需要将银耳泡发，然后再将红枣洗干净，将糯米淘干净，然后在将这些食材放入到锅里面，然后就开始煮粥，最后将糯米煮烂之后，在焖一会就可以了。胃疼没药怎么办?如果我们胃痛没有药物的话，那么可以选择红枣木耳粥的方法去治疗。

第二：莲子粥。材料：准备30克的莲子、大米100克。需要我们按照常规的方法来煮粥，也就是说，把准备好的莲子放在锅里面先煮熟，然后放入大米一起煮，水开之后30分钟就可以了，并且要注意每天坚持的服用，连续服用一个月的时间就可以帮助我们解决胃痛的情况

第三：鲜土豆100克，生姜10克，榨汁加鲜橘汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升，适用于神经官能症xing胃痛、恶心、呕吐。