在用醋洗头发之前先将头发用清水洗一遍，这样可以先去除头皮的脏东西。另外，在洗头的时候切记不要将洗发水直接倒在头发上，戳出泡泡后再抹到头发上，这样可以减少洗发水中的化学物质对头皮产生伤害；洗干净头发之后可以使用醋洗头了，选择一般的白醋或是苹果醋就可以。然后用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，醋和温水稀释的比例大约为1比10，接着用双手轻轻的给头发进行按摩，大约10到20分钟；用清水将把头发上面的醋清除干净，然后用准备好的毛巾将头发包起来擦干。如果不想要发质受损的话，建议采用自然干的方法让头发变干，如果要用吹风