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你好生姜红糖熬水可以减肥吗

更新时间: 2020-09-10 00:00:00

可以排除体内毒素和废液,消除水肿,帮助肠胃蠕动、促进消化、消解脂肪,来达到辅助减肥的作用,有阴虚体质、内热较重、身有炎症、肝炎、易上火、脱发人群慎饮生姜红糖水。要做生姜红糖水需要生姜36克、红糖40克、纯净水800毫升。做法步骤:

1、将生姜去皮洗净切块,其后用刀面拍散;

2、在锅中倒入纯净水,放下生姜块用中火煮5分钟;

3、调为小火,放入红糖搅拌融化均匀;

4、再煮两到三分钟,盛到碗中,让生姜红枣水凉到易喝的程度即可。

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