1、食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。

2、步骤：将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

3、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

4、红枣和龙眼肉洗净备用。

5、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。

6、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。