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红薯叶能和苦瓜一起吃吗

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

红薯叶能和苦瓜一起吃,不会有什么影响的,红薯叶和地瓜都是比较有营养的,全面均衡的增加营养,有利于身体健康,增强体质,增加抵抗力。

地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。

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