1、山楂食疗

2、按摩肚子

3、药物治疗

经验步骤：1山楂食疗。当肚子有胀气时可吃点山楂，山楂缓解胃胀胃痛的效果是很不错的，还可以换换花样,喜欢喝汁的人,可以做成山楂汁,也可以制成山楂糕哦。

2按摩肚子。可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，帮助排气通畅。

3药物治疗。如吗丁啉，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀。