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长期不吃肉的危害是什么

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

长期不吃肉的危害会出现营养不良的情况,并且精神不振,体力严重下降,免疫力也会随之下降。虽然说有的植物也含有大量蛋白质,比如黄豆之类的高蛋白植物,但是相对于人体所需要的蛋白质而言,植物所含的蛋白质是远远不够的,并且植物里所含有的蛋白质相对于动物蛋白质来说,更加难以让人体吸收消化。

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