1、首先,准备好你需要的所有原料:摇摇杯、香蕉、牛奶。

2、然后将香蕉剥皮后,用刀切成一小块一小块的放一边备用。

3、接着把切块的香蕉,放入到准备好的器皿之中。

4、接下来,把香蕉放在盘子里,倒入牛奶,再加入一定量的砂糖。

5、再将刀片插入摇杯中,盖好杯盖并密封,然后摇动摇摇杯子。

6、最后，你可以把奶昔倒出来喝。