1、设定站姿。握杆要放松，能够放松身体击球就会更容易。

2、上杆。确保上杆完整，而且肩膀完全转动。杆头经过挥杆弧度的最低点，向上击球。

3、触击球。要想打好木杆就要有正确站位及站姿、自然的引杆动作、顺畅且身体与球杆成为一体的上杆动作、自然而柔和的下杆动作、由内的挥杆路径、强劲的击球瞬间以及地势完成的收杆动作。木杆会帮你把球打起来，所以不需要额外的调整，只要像打铁杆一样击球就可以了。

4、收杆。收杆是整个挥杆过程的首尾，也是击球结果的检验。完整的、平稳的挥杆。