解决办法如下：

断开手机与电脑的连接；手机上长按图标，图标左上角显示可以删除的小叉符号，删除等待中的那些程序；重新打开Itunes ；连接手机和电脑；把需要同步的新程序拖拽到手机的屏幕上；点击下面的“应用”按钮 开始同步即可。