1、首先把红豆泡在水里，注意，要泡一个晚上，也就是说晚上泡，早上再去煮粥。

2、把泡了一夜的红豆倒进砂锅，然后再加入适量的花生，血糯米。

3、继续加红枣，糯米，然后加水，要想喝稀一点，就按1：10加水，想稠一点，就1:5。

4、加水后，盖上盖子，先大火烧开，然后用小火烧，如果想吃很烂的那种，可以加长时间。

5、开吃前，加入老红糖调味。红糖不仅可以调节口感，同时也是很好的补品。当然如果不想吃甜的也可以不放。