首先：怀孕是精子和卵子的结合。女性如果没有在排卵期，即使性生活做的太多，也是无用的，而不再排卵期内同房，几乎也是不会出现怀孕的情况的，只有有卵子排出来，精子进入女性生殖道才会怀孕的，否则只有精子不会怀孕的。所以要怀孕要找好女性的排卵期。

其次：选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第 14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0。5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选 择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。

最后：采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射 精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。