1、手握小鼓棒的最尾短手指握住不放（但不可以太紧握）的只动手腕的练习（不可太久，因为会导致肌肉紧绷）。

2、正常的握鼓棒位置打法。

3、手握正常位置，只动手指不动手腕的速度练习。这种练习方法是为了训练手指的敏感度与增强其肌肉的强度。在往后的速度技巧上可以有很大的帮助。因为就打击的技巧来说，速度是很重要的一环。而就速度这一点来说，手指就占着相当重要的身份地位。

4、练习时请注意拍子的稳定及左右手的平衡。手指是A-B—A-B（跑跑跑跑）的交换循环练习。且需注意左右手的手抬高度不可相差太多。打击位置要尽量靠近（音色的要求）。特别注意不可有重心（练习重音除外）。