第一：可以在饮食上多注意一些，吃些有利于病情恢复的东西。猪瘦肉，猪大肠，鸭肉，甲鱼，海参，及牛奶和豆制品。便血较多时可选用黄鳝、 黑鱼等具有止血作用的食物。

第二：在饮食上同时要注意不能吃的东西，避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。少吃上火的东西，多吃凉性的。比如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西.

第三：可以采取些生活上的小措施。比如说便秘排不出来的，可以在下午3，4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。