1.抱起宝宝后，让宝宝侧卧在妈妈身上，然后妈妈半握拳头，轻轻拍打宝宝的后背，要由下到上，由外到里进行拍打，掌心要空空的，这样不会伤到孩子，每次拍打5-8分钟，每天拍3--5次比较有效。

2.多给宝宝喝水。宝宝多喝水能稀释痰液，缓解宝宝痰多的问题。只要给宝宝喝白开水就好了，每天保证200ml左右比较好。

3.当新生儿嗓子有痰时，家里不要有人抽烟，否则烟气呛到宝宝体内会加重宝宝咳嗽，产生更多的痰液。而且家里经常开窗通风，保证空气清新，对缓解宝宝痰多很有好处。