孩子是否是肠胃不适 孩子的排便是否正常，有没有拉肚子或者其他的问题，家长应该注意观察。如果出现肠胃不适的问题，应该及时到医院就医。

零食是不是太多 很多孩子正常吃饭的时候不好好吃，饿了之后家长就会给孩子吃一些零食，造成孩子饱腹感，到饭点孩子还怎么吃饭？应该给孩子养成良好的习惯，少吃零食，少喝饮料。

饮食是否太单一 孩子如果长时间只接触一种或者几种同样的饭菜，自然会排斥，哪怕成人有时候也会如此。孩子的饭菜，尽量多样化，多种颜色、图形搭配。让孩子对食物产生兴趣。

缺乏微量元素 锌硒两种微量元素，也是影响孩子饮食的重要因素。孩子一旦缺乏锌硒，就会出现不爱吃饭、挑食、厌食、免疫力下降，甚至有的儿童出现近视也跟缺硒有关系，家长应该注意，给孩子补锌硒要选择安全性高的蛋白锌硒。