1、如遇到泥石流时应该朝着旁边与泥石流垂直的山坡上跑，一定要跑过去，从而避开泥石流，千万不惊慌而朝着泥石流的方向去跑，不要因为惊慌而选择慢慢步行或者爬行。

2、另外还可以看看周围有没有特别高的物体，而且需要特别的牢固，如果有的话，需朝着那样的物体处奔跑逃生也是可以的，重要的是需要先确保人生安全才行。

3、当确保了人生安全之后，如果有手机的话，可以尽快拨打电话报警告知所发生的一切，如果受伤了等待医生来治疗，受伤较为严重的话，最好平躺着。