1、电脑的总辐射量更大，主机，显示器，特别是显示器，位于它的后方辐射量最大，但一般注意点能躲避，对于电脑主要是要注意来自屏幕的辐射，现在大多用液晶屏幕，辐射很少，如果是老式的，可以去买一块专门用于抵挡辐射的防静电树脂板来抵挡，在上网的时候多频率地休息，多洗脸，多看风景。

2、对于手机来说，不要把它放在贴近身体的任何地方（胸前，裤兜），这样辐射会直接影响身体的，特别是男性的生育能力。