1、制作方法：1.找个裁缝先做一个圆柱形布套，大概与一个成年男子拳头大小或稍大一点，2.将晒干的柏树籽倒入圆柱形布套内，两端用细线扎紧。3.做好后，看起来象一个小型的糖果枕，4.将这个小型的糖果枕放在很薄的枕头下方。

2、睡觉时，头部后脑仍然放在薄枕头上，而柏树籽枕头则正好在你的脖子下方（这是最科学的用枕方式）

3、柏树籽装枕头，作用是能安神降压。