1、提高自己的能力，是对自己上班之外的时间进行管理。提升自己的学习能力也需要对自己的时间进行管理。现在很多人认为时间管理就是挤时间，其实并不是这样的。真正的时间管理，是让你在一定的时间内，提高自己的学习效率，因为只要效率上去了，那么你在固定时间内学到的东西自然就会比别人多一些，而自己的学习能力也会得到提高。

2、明确自己的学习方向：对于很多在职场上摸爬滚打的上班族来说，都会产生很多的焦虑，他们总是想学习很多东西，以免被社会淘汰，但是他们却不知道应该优先学哪个。因此在面对选择学什么的时候，要保持理性，可以优先学习自己在一年之内可以用到的知识。明确了方向后，就可以专心致志地投入到这块知识面的学习之中，一旦投入，能力自然也就得到提升。

3、复制他人方法，学会活学活用：对于上班族来说，除了通过进行业余时间的管理来提升自己的学习能力，还可以在工作的过程中留心他人和学习他人的处理方式。在我们的周围，肯定不乏一些特别有能力又优秀的人，我们在工作的同时，可以观察他们是如何解决问题的，也可以观察他们是如何进行学习的。通过对他人不断的模仿和总结，我们可以把他人的经验将逐步转变成自己的能力。