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拉脱水了要吃什么

更新时间: 2020-11-07 00:00:00

1、脱水的时候首先要补充水分,其次要补充能量,这个时候可以吃一些易消化的食物,例如煮烂的白粥,可以放一些青菜,一点点的盐,不要放肉或者蛋。另外面条也是很好的选择,易消化而且养胃,煮烂一些。拉肚子脱水还可以将苹果去核,切成小块放在锅里煮,食用一些苹果水。拉肚的时候很多人会有一种错误的观念,吃了就拉,那只要不吃不喝就可以了。其实不然,拉肚子还不吃不喝,那很容易就会脱水了。

2、拉肚子一定要弄清楚病因,如果是饮食不当平时就要吃一些干净健康的食物。如果是受凉引起的拉肚就要注意腹部保暖,当心温度变化引起的身体不适。如果拉肚很严重的话一定要及时去医院,在身体允许的条件下吃一些药,这样会好的快一点,毕竟拉肚是一件比较痛苦的事。

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