饮食因素 ：常吃辛辣食物，如葱蒜辣椒等，饮食要清淡！

环境因素 ：住所昏暗潮湿，尤其住在第一层或者地下室的，要经常晒被子！做好空气流通！

其他因素：过度疲劳、抑郁、失眠等的精神因素造成的，所以要保持良好的心理状态！