量臂长是从左侧头颈底起至左手手掌心的距离。是从左手的指尖到右手指尖展开的距离。臂长，不等同于手臂长度，因为测量的臂长是用来参考衣服的，因此测量臂长时，双手叉在腰部，让手臂呈弯曲角度，然后拿皮尺先测量从颈部到手臂弯曲点的长度，再测量从手臂弯曲点到手肘部的长度，两者相加的长度才是臂长的尺寸。