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孩子脊椎变形怎么办

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

孩子脊椎变形的解决方法如下:

1、走路时注意用力位置

挺直上身,迈开步子,脚跟先落地,合理分配脚的受力点,减轻脊柱的疲劳。注意不要用脚后跟使劲踏地,自然在两脚之间移动重心。

2、帮孩子选一个合适的枕头

不宜选择太软、太高的枕头。不管选取仰卧还是侧卧姿势时,额头和下巴应该在同一水平面上。孩子的体态很大一部分取决于睡觉所枕的枕头,枕头的高低、材质、成分、清洁度等等,都不仅影响孩子的睡眠质量,还会影响孩子的脊椎形状。

3、选择稍硬的床垫

儿童生长发育时,骨骼处于发育阶段,绵软的席梦思、乳胶垫等会让孩子的生理弯曲变形,给正在发育中的孩子脊椎形成慢性伤害。因此建议家长为孩子准备稍硬的床垫,给孩子的脊柱有力的支撑点。

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