湛江市位于中国的最南端，东经109度31分到110度55分、北纬20度到21度35分之间，包括雷州半岛全部和半岛以北一部分；东濒南海，南隔琼州海峡与大特区海南省相望，西临北部湾，西北与广西壮族自治区毗邻，东北与本省茂名市接壤；市区位于雷州半岛东北部，东经110度4分、北纬21度12分。

湛江市辖区：辖吴川市、雷州市、廉江市和徐闻县、遂溪县，以及赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、湛江市经济技术开发区，共有85个镇、2个乡、34个街道办事处、287个居委会、1501个村委会。

主要岛屿有：东海岛，南三岛，硇洲岛，特呈岛，调顺岛，东头山岛，南屏岛等。