夏时制的时间计算方法是：在标准时上加一个小时。例如，在夏令时的实施期间，东部标准时间的上午10点就成了东部夏令时的上午11点。夏时制，表示为了节约能源，人为规定时间的意思，也叫夏时令。

夏时令又称“日光节约时制”和“夏令时间”，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。