陈皮泡脚最好是用开水煮后泡，一周泡2-3次，不能每天都泡的，最好每次都要泡三十分钟，因为时间太短了的话，陈皮的营养物质不能很好的被身体吸收，而时间太长了的话，会使你的身体的皮肤变皱，还会丧失体内的水分。

陈皮，中药名，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，药材分为“陈皮”和“广陈皮”，其成分中含有川陈皮素、橙皮苷、新橙皮苷、橙皮素、对羟福林、黄酮化合物、α-侧柏烯、柠檬烯等，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。