红色痘印是可以自行消退的，一般来说，我们的皮肤这个消退时间大约是三个月到半年左右。这期间，需要注意的是，不要去刺激它，要注意做好防晒工作，同时要养成好的饮食作息习惯，注意多休息，饮食清淡、睡眠要规律即可。

对于红色痘印，也可以适当辅助使用一些祛除红色痘印的产品，或者一些医用护肤品，局部轻轻揉擦，一天两次，可以更好的辅助红色痘印慢慢消退，消退干净。

如果你不想使用药品和护肤品，也可以通过冰冻、冷敷手法来快速实现去除痘印效果。需要特别注意的是如果脸上长了痘痘，一定不要用手去挤压，这样的话，留下的痘痕会比较严重，难以自行消退干净。

如果脸上的痘印比较严重，或者自行消退不好，可以采取以下医疗方法：一是采用光动力治疗，每半月治疗一次，一般治疗3至4次即可。二是采用点阵激光治疗，每半月至一个月治疗一次，一般治疗4至5次即可，需要特别注意的是，做完点阵激光后，一定要注意防晒。

最后，是可以采取光子嫩肤，它的优势在于对皮肤的损伤小，恢复时间快，而且可不需做防晒工作。同时，要少吃含有脂肪、海鲜等食物，多吃一些新鲜蔬果，少熬夜、多饮水，都会对皮肤修复起到促进作用。