把手放在胸口上，对胸的压迫，使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正常水平，使得人会做一些恐怖的噩梦。睡觉时因注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较为正常，仰睡时，双手双脚自然垂直，枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯。