1、食材：燕麦50克，南瓜仁10克，瓜子仁11克，蜂蜜10克，花生1克，蔓越莓15克，玉米油10克，杏仁10克。

2、称量好所有材料备用。

3、蜂蜜、玉米油混合，用刮刀搅拌均匀。

4、加入燕麦片、玉米片搅拌均匀。

5、再加入瓜子仁、南瓜仁、花生，搅拌均匀。

6、将搅拌均匀的坚果混合物平铺在烤盘上。烤箱150度预热。

7、放入烤箱，150度25分钟，每隔8分钟翻拌一次，从烤箱取出后加入剩余的坚果，翻拌均匀，晾凉密封保存即可。