西瓜性寒质滑，是典型的寒性食物，如果女性在月经期间食用了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经，因此建议女性在月经期不要食用属性偏凉的食物。