1、调剂脾胃之气，水果花茶由多种生果构成的，如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加速尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增进食欲的，水果茶一同加起来便起到了协调脾胃之气的浸染；

2、提防伤风，水果茶是可以治疗伤风的，由于水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有用地防治伤风的，因此在伤风时饮用水果茶可以大大地加速病愈的速率；

3、增长肠道健康，在消化不良时，把果肉一起吃下去的，可以辅佐肠道蠕动，加速体内毒素倾轧；

4、排毒养颜，常常饮用水果茶，不只有利于身材康健，并且对于女性的皮肤有益，由于常常饮用水果茶可以停止长小痘痘，让皮肤变得白净透亮。