1、上火可以吃西瓜、梨子、山竹。它们是非常下火的水果。

2、西瓜解暑解渴，并且还有利尿的作用。非常适合上火的人群食用。

3、梨子清热润肺，同时从属性上来说不是特别含量，吃了也不用担心过于寒凉。

4、山竹性寒凉，清热去火作用很好。