1、红枣姜茶最佳喝的时间为夏季白天的时候，最好不要晚上喝。到清晨醒来时将温开水换为红枣姜茶，健康养生实际效果会更好。女性朋友每天早上起來喝一杯红枣姜茶，针对补充身体的血气具备非常好的功效，坚持不懈一段時间，能发觉皮肤越来越越变越好，白里透红有光泽度。

2、每天早上起來女性朋友喝一杯红枣姜茶，可以合理的协助女士调养生理期，减轻生理期经痛的状况。每日清晨醒来时，更是身体气血升发的情况下，这个时候女性朋友喝一杯红枣姜茶，可以合理的去除身体的凉气。