艾灸是非常好的保健方法，适当的进行艾灸，能够让我们的身体变得更加健康和强壮，而且艾灸还具有非常好的抗菌和消炎作用，对很多细菌有明显的抑制作用。但是，艾条在燃烧的过程当中会产生一定的烟雾，这些烟雾会对呼吸道造成一定的刺激。