方法如下：

1、在商场买的话，在买的时候直接试戴，试到合适为止，然后询问销售员手上的戒指圈号，即可知晓；

2、找一枚戴过的戒指，用直尺测量出戒圈的内直径，再对应指圈号规格寻找到对应的指圈号；

3、找到一条细绳围绕合适手指的基部；用一支钢笔在绳子的交叠处，即形成一个圈的地方做一个标记。

用一把尺子，测量绳子的开始一段到做标记的地方的长度，使用尺度对照戒指测量图表决定戒指的型号。