1、首先选一个梨洗净去皮，捣碎果肉然后桃子洗净去皮，捣碎果肉其次就是清洗无花果，去皮，捣碎果肉接着将大枣用温开水浸泡，去皮，去核，捣碎最后将上述三种酱和枣泥放入碗中。

2、混合均匀梨偏寒助湿，还有腹泻的宝宝最好不要吃。

3、不宜选择含糖量太高的甜梨，用以止咳化痰。