争夺抚养权起诉状的书写通常包括以下内容：

1、标题：抚养权起诉书；

2、原告与被告的信息；

3、诉讼请求：原告与被告判决离婚，子女由原告抚养，被告一次性支付抚养费给原告；

4、事实和理由：陈述结婚、子女出生时间，写明诉讼请求的依据，要特别指出该法定离婚情形，并详细列明孩子由谁抚养、抚养费承担等理由和依据，财产情况、分割理由及依据；

5、落款。